1.先用清水把海参洗净，然后放入干净的盆中；
2.加入适量的温水（温度不宜过高），浸泡15~20分钟，待海参变软后，用手指轻轻地揉搓海参，使海参内部的杂质和泥沙排出；
3.取出泡好的海参，再用清水冲洗几遍，去除表面的杂质和泥沙；
4.将海参放入沸水中焯一下，大约10秒左右即可，这样可以使海参更加鲜嫩、口感更好；
5.将焯过的海参取出，放入清水中浸泡30~60分钟，使海参膨胀，变得更加柔软；
6.最后再用清水洗净，放入保鲜袋中，放入冰箱冷藏保存，可以保持海参的新鲜度和口感。
1.短期冷藏保存法如果计划在1-2周内食用新鲜野生海参，冷藏是最佳选择。若需运输，可将海参放入保温箱，底部铺满碎冰，顶部覆盖保温层，可维持24小时新鲜度。每天更换一次碎冰并检查海参状态，若发现冰块融化过快或海参体表发黏，需立即处理。
