饺子可以配多种菜，以下是一些常见的搭配：
1. 酸辣汤：这是一道经典的饺子配菜，可以搭配各种口味的饺子。
2. 芝麻酱：将饺子蘸上浓郁的芝麻酱，口感更加香醇。
3. 红油炒手：将饺子煮熟后，炒上一些辣椒油和蒜末，口感更加鲜辣。
4. 炖菜：将饺子和蔬菜一起炖煮，不仅可以增加营养，还可以让口感更加丰富。
5. 炒菜：将饺子和蔬菜一起炒，可以让口感更加清爽。
燕麦完全可以替代精米白面作为日常主食，只要选对品类、用对做法、搭配合理，就能兼顾饱腹感、营养和适口性。1选对燕麦品类，避开雷区。不要买添加了大量白砂糖、植脂末、果干香精的调味速溶燕麦，这类燕麦热量高、升糖快，不符合主食低GI饱腹的要求。
