人胖的人不一定属于特定的体质，因为体质是一个综合性的概念，包括了遗传、生活习惯、环境等多方面因素的影响。人胖的原因可能是因为摄入的热量过高，运动量过低，饮食不健康等因素导致的。一些人可能存在代谢缓慢、神经内分泌失调、药物使用等原因导致体重过重。人胖的原因和体质之间的关系是比较复杂的。
消化不好的人一天吃4-5餐更合适，也就是在早中晚三餐的基础上额外加1-2次少量加餐，这种模式比传统一日三餐更适配偏弱的消化能力。2加餐要控制好量和时间，不能变成过度进食。3具体可以根据自身感受调整，不用强行卡进餐次数。另外不管吃几顿，都要避开生冷油腻、过硬不好消化的食物，细嚼慢咽才是养护消化的基础。
