做排骨汤,适合使用炖锅或高压锅。炖锅可以慢慢炖煮食材,让汤水更加浓郁;高压锅可以更快地煮熟食材,节约时间,并且能够保持汤汁的营养和口感。如果没有这两种锅,也可以用普通的大锅来煮,但需要多加注意火候和时间,以及定期去除浮沫。
黄豆富含植物蛋白,小米则养胃易消化,两者一起煮粥,口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米,粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥,那叫一个实在!3.黄豆配燕麦,低脂又饱腹想控制体重的话,黄豆和燕麦煮粥准没错!