焦虑症家属应该怎么做

　　1. 了解焦虑症：家属可以通过阅读相关资料、咨询医生或参加支持小组等方式，了解焦虑症的症状、原因、治疗方法等方面的知识，帮助自己更好地理解焦虑症患者。

　　2. 给予支持和理解：焦虑症患者通常会感到孤独、无助、无人关心，家属可以给予他们温暖、支持和理解，让他们感到不孤独，有信心克服焦虑症。

　　3. 避免过度保护：虽然家属应该给予患者关心和支持，但是过度保护可能会使患者变得更加依赖家属和害怕面对现实，这对治疗不利。家属应该鼓励患者逐渐独立自立，积极面对压力和挑战。

　　4. 和医生合作：治疗焦虑症需要专业医生的帮助，家属应该积极配合医生，参与治疗，监督患者按时服药和按照医生的建议进行心理治疗。

　　5. 寻求支持：家属也可能会感到焦虑和疲劳，寻找支持和帮助也很重要。可以加入焦虑症支持小组或寻求心理咨询师的帮助，倾诉自己的感受和困惑，排解情绪。

　　6. 培养健康的生活方式：焦虑症患者的治疗也需要家属的支持。家属可以帮助患者培养健康的生活方式，如规律作息、有氧运动、健康饮食、放松练习等，对于焦虑症的康复具有重要的作用。