为什么吃了增肌粉还是没用

　　可能是因为您没有按照正确的方式和数量服用增肌粉。增肌粉的具体用量和使用方法应根据您的体重、性别、年龄、健康状况和训练目标进行个性化调整。如果您没有咨询过专业的营养师或医生，建议您先向他们寻求指导。

　　可能是因为您的饮食、睡眠和训练计划都不够科学和合理。如果您只靠增肌粉来增加肌肉质量而忽略了其他方面的因素，那么效果可能不会很好。建议您采取综合的、有计划的健身和饮食方案，以更好地达到增肌的目的。

　　可能是因为增肌粉的质量和成分不够优秀。市面上有很多不同品牌和类型的增肌粉，但是它们的质量和功效各有差异。建议您选择知名品牌和信誉良好的产品，注意查看成分表和相关认证，以保证自己获得高品质的营养补充剂。