半干半湿的米线保存在冷藏室或冷冻室里,这样可以延长其保质期。以下是具体的保存方法:
1. 冷藏保存:将米线放入密封袋或容器中,放入冰箱冷藏室中保存,可保存3至4天左右。
2. 冷冻保存:将米线放入密封袋或容器中,放入冰箱冷冻室中保存,可保存2个月以上。需要食用时,可取出适量米线放在温水中解冻,或直接放入开水中煮熟即可。
无论是冷藏还是冷冻保存,都要确保米线完全冷却后再进行保存,避免出现细菌滋生,影响食用安全。

1.从升糖指数来看,米线通常比面条更容易升糖。米线以大米为原料,淀粉中支链淀粉比例高,且市售米线多经过精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解为葡萄糖,导致血糖迅速上升。煮得软烂的米线或面条会比弹性十足的更易升糖,因为软烂的食物更容易被消化吸收。