瘦的人血压高的原因可能包括:
1. 饮食结构不良:饮食中摄入高脂肪、高盐和高糖的食物会导致血压偏高。
2. 饮酒:过量饮酒会导致血压升高。
3. 缺乏运动:长期缺乏运动会导致肥胖、高血压等健康问题。
4. 压力过大:长期处于高压状态会导致血压升高。
5. 遗传因素:某些人可能天生容易患高血压。
鉴于以上原因,瘦的人应当注意饮食健康,适量饮酒,保持适当的运动量,尽量减少过度压力,定期检查血压。如果血压持续偏高,应积极检查病因并采取相应的治疗措施。

1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!
