1. 选用新鲜的排骨和酸菜,提前将排骨焯水去血水,再用清水洗净备用;酸菜可以提前用水泡一下,去除多余的盐分。
2. 在炖煮前,可以先将酸菜切成小块,然后用开水焯一下,去除一些酸味和杂质,再用凉水冲一下备用。
3. 煮炖的时候,使用电压力锅或者炖锅,这样可以更好地保持烹饪的温度和时间,并且能够更好地保留食材的营养成分。
4. 配料的选择也很重要,可以加入一些姜片、葱段、八角等调味料,增加食材的口感和香味,同时也能帮助去除一些腥味。
5. 在煮炖过程中,可以适当调整火候和烹饪时间,根据自己的口感和食材的变化进行调整。
6. 可以根据个人口味加入适量的盐和糖进行调味,增加食材的口感和味道。
吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多种:1.酸菜作为酸性食物,在摄入大量时可能导致胃酸分泌过多,从而引发胃黏膜充血、糜烂甚至出血的症状。同时,在服用药物期间应避免食用酸菜,以免影响药效。