银耳汤需要提前泡发至少2个小时，泡发4-6个小时，直到银耳完全膨胀软化。这样可以确保银耳充分吸收水分，口感更好，烹制时间也会更短。如果时间不充分，可以用温水泡发或者加热水泡发来缩短泡发时间。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
