瘦子健身对于脸部的影响因人而异。如果你通过健身增加了肌肉和体重，通常会使脸部看起来更瘦小和紧致。如果你只是通过减少脂肪和体重来达到健身目的，可能会导致脸部看起来更瘦，但并不一定变胖。瘦子健身不会导致脸部变胖，但可能会使脸部更紧致。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
