情绪突然崩溃就大哭心里难受

　　这种情况很常见，有时候可能是因为累了、压力太大、情绪积压过久等原因导致的。建议找一个安静的地方，让自己放松，心情平静一些。也可以找一个可以倾诉的朋友或者心理医生，向他们倾诉自己的心情，寻求帮助和支持。

　　可以通过一些方法来缓解情绪，如听音乐、做瑜伽、呼吸练习等。也要注意自己的饮食和睡眠，保持正常的生活作息，以便更好地应对压力和情绪波动。