什么汤增肥又对胃好

  没有一种汤可以同时增肥和对胃好。增肥需要增加热量摄入,而对胃好则需要少量但营养丰富的食物。建议平衡饮食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维素等多种营养素,并避免过度摄取高热量、高脂肪、高糖和加工食品。适量进行体育锻炼可以有助于增肌和健康地增加体重。如果有具体的身体状况或健康问题,请咨询医生或营养师的建议。