增肌粉是帮助肌肉生长的营养补充品，主要含有蛋白质和碳水化合物等营养成分。如果搭配适当的运动量，可以促进肌肉生长，增加肌肉量，但不一定会让人变得肥胖。关键在于控制总体摄入的热量，要保持良好的饮食习惯和适量的运动，才能达到健康的增肌效果。
近日，多位市民反映食用面条后出现胃部不适，经医学分析，这一现象与消化不良、胃部疾病及饮食方式密切相关，需针对性调整饮食或就医治疗。胃食管反流病患者因食管下括约肌松弛，进食后易出现胸骨后烧灼感。长期胃部不适者建议记录饮食日记，帮助医生排查诱因。
