避免负面情绪这个说法对吗

　　是的，避免负面情绪是一个很好的心理健康实践。负面情绪会影响我们的思维、行为和身体健康。我们应该寻找和采用有效的方式来处理负面情绪，例如通过锻炼、放松技巧、社交支持等积极的方法来减少负面情绪的影响。