银耳是具有滋阴润肺、养胃止咳、清热解毒的作用，适合用来治疗喉咙不适、声音嘶哑等症状。但是如果加辣椒等辛辣食材，可能会刺激喉咙，导致喉咙不适、疼痛等不良反应。建议在食用银耳的不要加入辛辣食材，以免诱发喉咙不适。如果出现喉咙不适等不良反应，建议及时就医。
2.消化功能弱或胃动力不足：胃就像个“搅拌机”，如果动力不足，食物在胃里“卡壳”下不去，就会胀得难受。3.肠胃敏感或疾病信号：有些人天生肠胃敏感，稍微吃点凉的、辣的，或者喝口碳酸饮料，胃就“闹脾气”。
