煮银耳汤可以根据个人口味和需要选择不同的配料,常见的配料有:
1. 红枣:补血养颜,增强免疫力;
2. 莲子:滋补健脾,清热润肺;
3. 枸杞子:补肝肾,明目;
4. 雪梨:清热化痰,生津止渴;
5. 冰糖:提味增甜,具有滋润作用;
6. 桂圆:补益心脾,安神健脾。
其中,红枣搭配银耳最为经典,可以一起煮成红枣银耳汤,滋补养颜,润肤美容。

1.先别急着喝,检查原料:银耳本身如果变质了,比如受潮发霉或者过期,煮出来就容易发酸。2.泡发环节可能出问题:银耳泡发时间太长或者用不干净的水泡,也会滋生细菌导致发酸。
