膳食纤维片服用过多或者没有 adequate hydration 可能会导致胀气或者便秘。建议在服用膳食纤维片时，注意饮水量，同时遵循指示用量。如果出现不适症状，建议咨询专业医生或者药师的意见。
吃了螃蟹之后完全可以吃银耳汤，二者不存在食物相克，健康人群适量食用不会对身体造成危害。
