青少年营养不吸收怎么办太瘦

　　如果青少年的营养不吸收，导致太瘦，首先应该咨询医生以了解问题的确切原因。以下是一些可能有用的建议：

　　1. 饮食调整：确保饮食足够均衡、多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。如果需要，可考虑添加高能量而营养丰富的食物，如坚果、花生酱、酪梨、牛油果等。

　　2. 专业指导：可以向专业的营养师或医生咨询，获得个性化的饮食建议和营养补充方案。

　　3. 注意饮食过敏或不耐受：如果青少年有食物过敏或不耐受的情况，应避免或减少摄入这些食物。

　　4. 锻炼和休息：适量的运动可以促进食欲和代谢，但需要注意不要过度疲劳。充足的休息也是保持身体健康的重要因素。

　　5. 纠正消化问题：一些消化问题，如胃酸过多或肠道炎症等，可能会影响食物的吸收。在医生的指导下，可以采取措施纠正这些问题。

　　如果青少年营养不吸收导致太瘦，需要及时采取有效的措施，以促进身体健康和正常发育。