烤牛肉怎么腌制好吃又嫩

  以下是一种简单的烤牛肉腌制方法,可以使肉质更加嫩滑,并且能够增加烤出来的肉的香味。

  材料:

  - 牛肉:500克

  - 生姜:30克

  - 大葱:1根

  - 料酒:1汤匙

  - 生抽:2汤匙

  - 蚝油:1汤匙

  - 糖:1汤匙

  - 盐:1/2茶匙

  - 芝麻油:适量

  制作过程:

  1.将牛肉切成稍微薄一些的片状,均匀涂上料酒和盐,揉捏至入味。

  2.将生姜拍扁,葱切段,将其加入碗中,放入生抽、蚝油、糖、搅拌均匀,腌制液制作好后,将其倒入刚刚腌制好的牛肉中,***搅拌均匀,放入冰箱酝酿2个小时以上。

  3.烤盘刷上芝麻油,过程中可以不断的翻转肉块,防止烤糊。

  4.将烤盘放入烤箱中,烤20分钟左右即可,最后调整一下口味即可。

  小贴士:

  1.注意腌制的时间不能超过24小时,否则会影响牛肉的口感。

  2.烤之前可以将余下的腌制液滗掉,以免多余的腌料难以控制味道。

  3.可以根据自己的口味和喜好,增加一些辣椒或其他调料来提高口感,让烤牛肉更具有个性。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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