脾胃不好容易胖吗

  脾胃不好可能导致消化系统功能紊乱,食物无法正常消化吸收,从而导致体重增加。胖瘦不仅仅取决于脾胃的健康状况,还和个人的生活习惯、饮食结构、运动量、基础代谢率等多方面因素有关。想要减肥,需要综合考虑多种因素,采取健康的生活方式,适当控制饮食,增加运动量。如果脾胃不好,还需要注意饮食清淡、饮食规律、缓解压力等方面,以改善消化系统的功能。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


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脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


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