脾胃不好可能导致消化系统功能紊乱，食物无法正常消化吸收，从而导致体重增加。胖瘦不仅仅取决于脾胃的健康状况，还和个人的生活习惯、饮食结构、运动量、基础代谢率等多方面因素有关。想要减肥，需要综合考虑多种因素，采取健康的生活方式，适当控制饮食，增加运动量。如果脾胃不好，还需要注意饮食清淡、饮食规律、缓解压力等方面，以改善消化系统的功能。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
