是的，太瘦的人可以食用益生菌。益生菌可以帮助改善肠道的菌群平衡，增强免疫力，促进营养吸收，有利于增加体重。益生菌仅仅是辅助作用，不能作为添加剂代替正常饮食，建议搭配良好的饮食结构和适量的运动。
健康人群日常补充益生菌，每天推荐摄入量为10亿-100亿CFU，存在肠胃调理需求的人群每天可补充100亿-500亿CFU，不建议普通人长期补充超过1000亿CFU的剂量。
