牛排炖汤可以搭配一些清淡的蔬菜，比如胡萝卜、洋葱、西红柿、豆角等，这些蔬菜不仅能为汤增添口感和营养，还能起到清火的作用。米饭、面条、土豆、南瓜等也可以作为搭配配菜，不仅有助于吸收汤的营养，还可以减少汤的油腻感。
先挑一块厚度2.5-3厘米的安格斯牛排，太薄容易煎过头，太厚又难熟透。室温回温能让牛排受热更均匀，煎出来外焦里嫩，要是直接从冰箱拿出来煎，外面焦了里面还是冰的，肯定老！牛排下锅前撒点现磨黑胡椒和海盐，别撒太早，不然盐会抽走肉里的水分。
