根据世界卫生组织的规定，献血者的体重不得低于50公斤。献血会消耗一定的能量和营养物质，如果身体瘦弱，可能会对身体造成不利影响。若身体瘦弱的人体重低于50公斤，不建议进行献血。如果体重达到50公斤，且身体状况良好，符合其他献血要求，可以进行献血。但需要提醒的是，献血前咨询医生，确保身体健康，不会对健康造成不良影响。
消化不好的人一天吃4-5餐更合适，也就是在早中晚三餐的基础上额外加1-2次少量加餐，这种模式比传统一日三餐更适配偏弱的消化能力。2加餐要控制好量和时间，不能变成过度进食。3具体可以根据自身感受调整，不用强行卡进餐次数。另外不管吃几顿，都要避开生冷油腻、过硬不好消化的食物，细嚼慢咽才是养护消化的基础。
