运动初期会增重吗

　　运动初期可能会出现体重增加的情况，在开始运动前，身体中积累了一些多余的水分和废物，而运动可以促进身体的新陈代谢和排泄，使得这些多余的物质得以释放出来。运动会促进肌肉的生长和发展，肌肉比脂肪更为紧密和重，在体积上比脂肪更为占据优势，因此也可能导致体重的增加。这种增重多是暂时的，随着身体的适应和运动的持续进行，体重会逐渐趋于平稳并慢慢下降。建议运动初期不要过于关注体重的变化，而是注重身体的变化和健康的提升。