瘦的人可以增肌吗

　　是的，瘦的人也可以增肌。虽然他们可能需要更多的时间和精力来达到目标，但是通过正确的饮食和锻炼计划，瘦的人仍然可以增加肌肉质量。其中关键是要提供足够的蛋白质和营养物质，同时进行适当的训练，例如力量训练和重量训练，以刺激肌肉生长。瘦肌肉群体也需要注意保持充足的休息和恢复时间，以促进肌肉生长。