这因人而异，但吃些美食或自己喜欢的食物可以让人心情愉悦舒服。例如，有些人喜欢吃甜食，有些人喜欢吃咸食，有些人喜欢吃辣的食物，有些人喜欢吃海鲜等等。选择自己喜欢的食物，享受美食的时刻，可以让人心情愉悦舒服。
1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。
