熟牛肉怎么做牛肉酱好吃

  熟牛肉酱的做法如下:

  材料:

  熟牛肉丝100克、葱姜蒜末各适量、辣椒油、豆瓣酱、生抽、糖、盐、花椒粉、醋、料酒各适量、清水适量、油适量

  步骤:

  1. 熟牛肉切成小丝备用;

  2. 锅中加入适量油,烧热后加入葱姜蒜末爆香;

  3. 加入豆瓣酱和辣椒油煸炒出红油;

  4. 倒入适量的清水,加入适量的糖和盐、料酒和花椒粉煮沸;

  5. 加入熟牛肉丝煮至汤汁几乎收干;

  6. 加入少量的生抽和醋翻炒均匀即可。

  提示:

  1. 熟牛肉丝不要炒过长时间,以免过于干燥;

  2. 糖和醋的添加量可以根据自己的口味调整;

  3. 可以加入蘑菇、豆腐等搭配食用。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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