吃什么菜可以增肥

　　以下是一些可以增加体重的菜：

　　1. 红薯：富含碳水化合物和维生素，可以增加能量和营养。

　　2. 牛肉：富含蛋白质和铁质，有助于增加肌肉。

　　3. 鸡蛋：富含蛋白质和脂肪，可以补充能量和营养。

　　4. 杏仁：含有丰富的脂肪酸和蛋白质，可以增加体重。

　　5. 芝士：富含蛋白质和脂肪，可以增加体重。

　　6. 坚果：含有大量的能量和脂肪，可以增加体重。

　　增加体重需要增加能量的摄入，建议多吃高能量、高蛋白的食品。但要注意控制总体摄入量，不要过量。