1. 红枣:绿豆和红枣可以一起煮成红豆汤,具有美容、养颜、润肤的效果。
2. 薏米:绿豆和薏米一起煮成汤能够利尿消肿,是减肥以及去水肿的好选择。
3. 面粉:绿豆粉和面粉混合可以制成绿豆糕、绿豆饼等,口感清香,非常适合夏季食用。
4. 黑米:绿豆和黑米一起煮成粥,有清热解暑、补血益气的功效。
5. 糯米:绿豆和糯米一起制成糯米糍或糯米粥,有益于肠胃健康并增强免疫力。

1.提前泡发是关键:绿豆外壳硬,直接煮很难开花。3.加点小技巧促开花:想让绿豆更快开花,煮的时候可以加一点点小苏打,或者滴几滴柠檬汁。要是家里有高压锅,直接用高压锅煮,省时又省力,10分钟就能让绿豆“开花”熟透。
