一些含粗纤维的水果包括：
1. 苹果：苹果的皮和果肉含有丰富的膳食纤维。
2. 梨：梨的皮和果肉也含有较多的膳食纤维。
3. 橙：橙子的白色外皮和果肉都含有纤维。
4. 西瓜：西瓜的果肉中含有一定量的纤维。
5. 草莓：草莓的籽和果肉含有纤维。
6. 黑莓：黑莓的籽和果肉含有较多的纤维。
7. 蓝莓：蓝莓的果肉中含有一定量的纤维。
8. 芒果：芒果的果肉中含有纤维，但不如其他水果含量高。
银耳汤适合搭配清甜不抢味、口感适配的水果，最推荐的三种常用搭配是梨、桂圆、木瓜，适配不同的口味和季节需求。桂圆自带浓郁的甜香，煮进银耳汤之后甜味会慢慢渗进汤里，能少放甚至不放额外的糖，喝起来暖香绵甜，很适合冬天或者女生经期喝。
