一些含粗纤维的水果包括：
1. 苹果：苹果的皮和果肉含有丰富的膳食纤维。
2. 梨：梨的皮和果肉也含有较多的膳食纤维。
3. 橙：橙子的白色外皮和果肉都含有纤维。
4. 西瓜：西瓜的果肉中含有一定量的纤维。
5. 草莓：草莓的籽和果肉含有纤维。
6. 黑莓：黑莓的籽和果肉含有较多的纤维。
7. 蓝莓：蓝莓的果肉中含有一定量的纤维。
8. 芒果：芒果的果肉中含有纤维，但不如其他水果含量高。
对于胃不太好的老人来说，选择合适的水果不仅能补充营养，还能缓解胃部不适。在为胃不好的老人挑选水果时，应注重水果的温和性、易消化性以及营养价值，通过科学合理的搭配，让水果成为他们健康饮食的一部分。
