银耳汤里面加什么水果

  银耳汤适合搭配清甜不抢味、口感适配的水果,最推荐的三种常用搭配是梨、桂圆、木瓜,适配不同的口味和季节需求。

水苏糖

  1. 搭配秋月梨或皇冠梨。这种梨甜度高、水分足,煮软之后绵密无渣,和银耳的胶质感搭配起来格外清润,很适合干燥的秋天喝。不用太早下锅,等银耳快炖出胶的时候切小块放进去,再煮十分钟就好,本身的甜味足够,不用加太多冰糖,喝着清爽不腻。

  2. 搭配无核桂圆肉。桂圆自带浓郁的甜香,煮进银耳汤之后甜味会慢慢渗进汤里,能少放甚至不放额外的糖,喝起来暖香绵甜,很适合冬天或者女生经期喝。怕麻烦的话直接买现成的无核冻干桂圆,和银耳一起下锅炖就行,越炖香味越浓,还能搭配点红枣一起,滋补感更强。

  3. 搭配熟木瓜。选够熟度的黄木瓜,煮完软甜细腻,自带特殊果香,和滑溜溜的银耳搭起来口感层次特别好,夏天煮好放凉冰一冰,喝着比奶茶还舒服。注意木瓜不能久煮,银耳快出锅的时候切小块放进去,煮五六分钟就够,煮久了会化在汤里,影响口感。

便秘吃凉性水果还是热性水果

便秘吃凉性水果还是热性水果

便秘选水果需先辨体质,热性体质选凉性水果,寒性体质选热性水果,中性体质可选性平水果。2.寒性体质选热性水果要是你怕冷、手脚冰凉,属于寒性体质,凉性水果反而会加重症状。


>>查看更多内容

热性水果都有哪些水果

4.樱桃:樱桃也属于热性水果,它富含铁元素、维生素A和花青素等,能补充气血、改善肤色,气血虚弱、四肢乏力的人吃它有好处。要是患有热性咳嗽、哮喘或者皮肤有急性炎症,最好少吃樱桃。5.芒果:芒果性味甘酸而温,是热性水果。


>>查看更多内容
热性水果都有哪些水果

相关内容