据营养师和食品专家的说法，龙利鱼和金枪鱼的营养价值非常相似。它们都是富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于促进心脏健康、降低胆固醇和减少炎症。它们也含有维生素D和B12以及矿物质铜、钾和镁等营养素。龙利鱼和金枪鱼都是很好的营养来源，可以经常食用。
老年人胃病需根据具体病因选择营养品，优先通过饮食调理，必要时在医生指导下补充特定营养素，避免盲目进补。这些食物既能减轻胃肠负担，又能提供基础营养。若出现持续疼痛、黑便等症状，立即就医排查严重疾病。
