核桃发霉是因为它们含有水分,并且通常存储在潮湿的环境中。霉菌喜欢潮湿、温暖的环境,所以核桃表面生长。如果核桃存储在过于潮湿的环境中,就容易吸收空气中的水分,导致内部也发霉。为了避免核桃发霉,应将其存储在干燥、通风且温度适宜的环境中,或使用密封的容器储存。
核桃搭配黄豆、红枣黑芝麻、小米山药干这几种组合打豆浆,都很适合孕妇食用,能对应不同孕期的身体需求。