一直压抑自己的负面情绪可能会导致以下问题：
1. 健康问题：长期压抑负面情绪可能导致身体上的健康问题，如头痛、胃痛、失眠、焦虑、抑郁等。
2. 情绪问题：长期压抑负面情绪可能会导致情绪失控和情感问题。这可能会导致人与人之间的关系受到影响，导致人陷入自我贬低的情绪中。
3. 行为问题：长期压抑负面情绪可能会导致人的行为失控和不当行为，如暴力、沉默、刻薄等不好的行为。
对于负面情绪的处理，应该适当的表达，寻求支持和帮助，进行健康的调节和处理，以保持身心健康。
保护肠道健康并没有什么特殊的捷径，核心就是从日常饮食、作息、行为习惯这些小事长期调整，避开伤肠的高危因素，就能维持稳定健康的肠道状态。2.坚持规律作息，培养好的排便和运动习惯。
