银耳润肺止咳的z佳做法是与梨子一起炖汤。步骤如下：
材料：
- 银耳：10克
- 梨：1个
- 冰糖：适量
做法：
1. 银耳提前用温水泡软备用。
2. 梨子去核，切成小块。
3. 将银耳、梨子和适量的水一起放入炖锅中。
4. 用中火慢慢炖煮，约1小时左右，直到银耳、梨子变软。
5. 加入适量的冰糖，再炖5-10分钟即可。
建议每天食用一碗，连续食用3-5天，能够有效润肺止咳。
通过观察外观、嗅闻气味、触摸质地以及检查储存环境，我们可以有效地判断银耳是否变质。一旦发现银耳有变质迹象，应立即丢弃，以免对身体健康造成不良影响。
