核桃成熟时,外层的果壳会逐渐变成红色。核桃果壳中含有花青素类物质,而随着果实成熟,这些物质会逐渐转化成红色素类物质,从而使外层果壳呈现出红色。不同品种的核桃会有不同程度的颜色变化,有的只是淡淡的粉红色,有的则是明亮的红色,这与品种、气候等因素有关。
核桃搭配黄豆、红枣黑芝麻、小米山药干这几种组合打豆浆,都很适合孕妇食用,能对应不同孕期的身体需求。