家常炖排骨的正确做法

  材料:猪排骨,姜片,葱段,料酒,盐,生抽,老抽,冰糖,清水,花椒,八角,香叶,香菜。

  做法:

  1. 将猪排骨剁成小块,用清水冲洗干净,沥干备用;

  2. 热锅凉油,将猪排骨煸炒至表面微黄,倒入料酒煮至香气四溢;

  3. 加入姜片、葱段、花椒、八角、香叶、冰糖、生抽、老抽翻炒均匀;

  4. 加入足够的清水(水量大约是炖肉的2-3倍),煮开后改小火炖煮约1个半小时;

  5. 煮至排骨软烂,汤汁收浓,加入适量盐调味;

  6. 加入香菜,出锅装盘即可。

  温馨提示:

  1. 炖煮途中,可以多次加水,但要保证水量不过多,否则口感会受影响;

  2. 炖煮时间可以根据自己的口感调整,直到猪排骨软烂汤汁浓稠即可;

  3. 汤汁不够浓稠可以使用淀粉水勾芡。

  4. 可以根据口味喜好,加入适量的红枣、山药等调味品炖煮。

适合养胃的家常菜

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适合日常养胃的家常菜都要满足温和低刺激、好消化不加重肠胃负担的要求,推荐三道家家都能做、养肠胃效果好的菜品。山药本身就是健脾养胃的常用食材,淀粉颗粒细腻好消化,炖软后喝汤吃肉都舒服,哪怕是胃黏膜敏感、容易反酸的人吃也没负担。


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