电压力锅炖冬瓜排骨汤

  材料:

  - 排骨 500克

  - 冬瓜 500克

  - 姜片 3片

  - 大葱 1根

  - 盐 适量

  - 生抽 适量

  - 鸡精 适量

  - 清水 适量

  步骤:

  1. 排骨焯水,冲洗干净备用;

  2. 冬瓜去皮,切成块状备用;

  3. 电压力锅中加入清水,放入排骨、姜片和大葱,加盖压上锅盖,设定煮10分钟;

  4. 煮好后自然放气,打开锅盖,捞出排骨和香料,倒入冬瓜块,加入生抽、盐和鸡精,再加入适量的水(大约不超过电压力锅的z大容量);

  5. 关上锅盖,设定煮15分钟,煮好后自然放气,打开锅盖,尝一下味道,如果需要加调味就加一点盐或鸡精即可。

  温馨提示:

  1. 电压力锅压力大,烹调时间要控制好,避免食材过烂;

  2. 冬瓜烹调时间不宜过长,以免影响营养和口感;

  3. 烹调过程中加入适量调味品,可以增加汤的味道,但也要适量,以免盐分过高。

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冬瓜排骨汤完全可以放花生,三者搭配不仅不会产生有害成分,还能让汤的风味和营养都更上一层楼。


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冬瓜排骨汤需要什么材料

做家常冬瓜排骨汤需要准备核心主食材、基础调味材料和可选提香辅料三类材料。1.核心主食材:做3-4人份的话,准备500克左右猪肋排、400克左右带皮新鲜冬瓜就够,肋排比大骨肉更软嫩不柴,冬瓜带皮炖不仅清热效果更好,汤头也会更清甜。


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