可以的。苹果和银耳都有润肺、滋润皮肤等功效,一起煮汤能够增强营养价值,可以帮助缓解咳嗽、喉咙干燥等问题。建议将苹果去皮切块,将洗净后的银耳浸泡30分钟,与适量的水一起煮烂即可。具体的烹饪步骤可以根据自己的口味加入红枣、冰糖、莲子等配料。
拉肚子可以吃蒸苹果,不建议吃生苹果。3.哪怕是吃蒸苹果也要控制量,一次吃小半个到半个就足够了,不要一次性吃太多。