1. 生吃：将核桃壳打开，把核桃取出，直接生吃。
2. 烘烤：将核桃放入烤箱或烤盘中，烘烤10-15分钟，使其变得香脆。
3. 炒炸：将核桃放入锅中炒炸，加入少许盐和糖，调味后即可享用。
4. 果酱：将核桃先烤熟，然后将其捣碎，加入糖、水，煮至糖溶化，制成果酱。
5. 糖渍：将核桃泡在糖水中，糖水的比例为1：2，泡制一周后即可食用。
6. 红烧：将核桃放入锅中，加入适量的水、生姜、葱等调料，烧至变软后即可食用。
核桃搭配黄豆、红枣黑芝麻、小米山药干这几种组合打豆浆，都很适合孕妇食用，能对应不同孕期的身体需求。
