牛肉炒芹菜怎么做才好吃牛肉

  炒芹菜是一道家常菜,加上牛肉更为 nutritious。下面是一种简单但美味的牛肉炒芹菜的做法:

  材料:

  - 牛肉(切成薄片)- 200克

  - 芹菜(切成块)- 250克

  - 大葱(切成块)- 1根

  - 蒜末 - 2瓣

  - 姜末 - 1小块

  - 生抽 - 1汤勺

  - 料酒 - 1汤勺

  - 盐 - 适量

  - 白胡椒粉 - 适量

  - 植物油 - 适量

  做法:

  1. 牛肉加入生抽,料酒,盐和白胡椒粉腌制10分钟。

  2. 热锅凉油,加入姜末和蒜末炒香。

  3. 加入牛肉翻炒至变色并熟透。将肉取出备用。

  4. 锅中再加油,加入大葱块和芹菜,加盐炒至芹菜变软。

  5. 将肉倒入锅中翻炒均匀。

  6. 淋上少量生抽即可。

  温馨提示:

  - 牛肉腌制够时间更加入味。

  - 翻炒时火候不宜过大,以免锅中飞溅油花。

  - 可以根据自己的口味适量调整调料的使用量。

有痔疮可不可以吃牛肉?吃牛肉会不会上火刺激痔疮,适量少吃为宜!

有痔疮可不可以吃牛肉?吃牛肉会不会上火刺激痔疮,适量少吃为宜!

牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。


>>查看更多内容

肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!

肠胃不好的朋友很多时候,更想吃点好的,认为吃出来的问题,吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气,吃了肉类,海鲜等,还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!


>>查看更多内容
肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!

拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?看完不迷茫!

而且拉肚子也会让很多营养流失。今天我们来分享的话题就是拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?拉肚子期间不建议吃牛肉面,因为面是可以适量吃点。但是还是以面汤,清淡的汤类为主,牛肉面少吃为好。


>>查看更多内容
拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?看完不迷茫!

相关内容