是的，膳食纤维属于碳水化合物的一种。它们主要是由多糖组成，例如纤维素、半纤维素和果胶等。与普通的碳水化合物不同的是，膳食纤维不能被人体消化吸收，但对于人体的健康有很多好处，如促进肠道蠕动、降低血糖和胆固醇等等。
肠胃不好当然需要吃碳水化合物，只要选对种类、控制好吃法和量，反而能帮着减轻肠胃负担、助力肠胃修复。1、碳水是肠胃不好时身体最适合的供能来源，肠胃功能弱的时候，消化吸收能力比普通人差很多，相比高蛋白、高脂肪食物，碳水化合物的消化难度更低，能快速给身体供能，不会给受损的肠胃添额外负担。
