过期的健身蛋白粉可能会降低其营养价值和吸收率，甚至会对人体健康造成影响，因此不建议使用过期的健身蛋白粉。建议及时购买新鲜的健身蛋白粉，同时在存储时注意保存干燥、阴凉、避免阳光直射和潮湿的环境，延长健身蛋白粉的保质期。
绝大多数肠胃蠕动太慢都是可以恢复的，只要找准诱因对症干预，基本都能调理回正常状态。1先纠正诱发蠕动慢的不良基础习惯。大部分轻症的蠕动慢，调整1-2个月就能明显改善。3长期坚持建立稳定的肠道节律。
