过期的健身蛋白粉可能会降低其营养价值和吸收率，甚至会对人体健康造成影响，因此不建议使用过期的健身蛋白粉。建议及时购买新鲜的健身蛋白粉，同时在存储时注意保存干燥、阴凉、避免阳光直射和潮湿的环境，延长健身蛋白粉的保质期。
密封放进冰箱冷藏保存得当的晚上炖好的银耳汤，第二天可以喝；常温敞放过夜的不建议喝。2.如果炖好后没有密封冷藏，一直放在室温环境过夜，尤其是气温较高的春夏季，细菌会快速大量繁殖，很容易让银耳汤变质发酸，还会生成较多对人体有害的物质，喝了大概率会引发腹痛腹泻，这种情况一定要倒掉。
