熟牛肉可以用来做很多中西式的烹饪,以下是其中一种方法:
材料:
- 熟牛肉
- 洋葱
- 青椒
- 大蒜
- 辣椒酱
- 生抽、料酒、盐、胡椒粉、糖、鸡精
步骤:
1. 将熟牛肉切成片或丁状备用;
2. 洋葱、青椒切成丁状,大蒜切末;
3. 热锅冷油,放入大蒜煸炒出香味;
4. 加入洋葱和青椒翻炒至软烂;
5. 加入熟牛肉和辣椒酱继续翻炒;
6. 加入少许生抽、料酒、盐、胡椒粉、糖和鸡精提鲜;
7. 翻炒至所有调味品均匀裹在牛肉和蔬菜上,出锅即可。
注:可以根据口味加入其他蔬菜和调味料,快速翻炒是关键,不要过度煮炒,保持牛肉嫩滑多汁即可。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
