白萝卜怎么做汤好吃又营养

  白萝卜汤是一道清爽可口的汤,有清热解毒、开胃健脾的作用。以下是一份白萝卜汤的营养做法:

  材料:

  - 白萝卜 1个

  - 豆腐 1块

  - 瘦肉 适量

  - 姜片 5片

  - 香菜 适量

  - 盐 适量

  - 油 适量

  做法:

  1.将瘦肉切成小块,用开水焯一下,捞出备用。

  2.白萝卜去皮,切成小块。豆腐切成小块或条状。

  3.锅中倒入适量油,加入姜片爆香。

  4.放入瘦肉块煸炒,然后倒入适量清水。

  5.加入白萝卜块,煮至白萝卜变软。

  6.放入豆腐块,煮至豆腐熟透。

  7.撒上适量盐,再煮1-2分钟,关火。

  8.撒上香菜,即可开吃。

  小贴士:

  - 可以根据个人口味加入其他蔬菜或肉类。

  - 可以加入少许鸡精或味精增加口感。

猪腰怎么做好吃?

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1.选材处理要讲究新鲜猪腰别急着切,先撕掉表面那层白膜,这层膜腥味重,撕干净能减少异味。淀粉能让腰花更嫩滑,食用油能防止炒制时粘连。这时候腰花刚好断生,口感最嫩。


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2.调味要温和小孩味觉敏感,别用重口调料。3.烹饪方式选对炒牛肉用中小火快炒,肉变色就关火,别炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最经典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜开胃。


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