1. 泡水：将羊肉切成小块后，先用冷水浸泡一段时间（约30分钟），使其排出血水和脂肪，去除异味。
2. 去腥：用盐水或醋水泡羊肉可以除去异味和腥味。
3. 去膻：在煮羊肉的时候，加入些许生姜和大葱，可以去掉羊肉的膻味。
4. 红枣和姜片：在煮羊肉的时候，可以加入红枣和姜片，可以中和羊肉的膻味，使其更加鲜美。
5. 食醋：将羊肉切片后，用一些食醋和料酒腌制一段时间，可以去除膻味。
6. 茶叶：在煮羊肉的时候，加入些许茶叶，也可以去掉羊肉的膻味。
注意：烹饪羊肉时，一定要用高温快炒或高温煮煮，不要用中低温度慢炖，否则会让羊肉更加膻味。
羊肉搭配白萝卜、大葱、胡萝卜一起包馅最好吃，鲜而不膻，润而不腻，适配饺子、包子、烧麦各类带馅主食。调馅前可以把胡萝卜擦碎后放锅里小火炒出黄油，这样甜味会更突出，混进羊肉馅后不仅口感润绵，颜色还金黄好看，做煎包或者蒸饺都很受欢迎，营养搭配也更均衡。
