薏米可以搭配许多食材进行煲汤，常见的有：
1. 薏米红豆汤：薏米、红豆、冰糖、水，煮热后加少许椰浆即可食用。
2. 百合薏米煲鸡汤：薏米、干贝、百合、鸡肉、生姜、水，煲制成营养丰富的煲汤。
3. 芡实薏米煲猪肺汤：薏米、芡实、猪肺、枸杞、水，煲制成营养丰富的汤品。
4. 银耳薏米煲燕窝汤：薏米、银耳、燕窝、水，煮热后加少许冰糖即可食用。
5. 糯米薏米煲鸭汤：薏米、糯米、鸭肉、姜片、水，煮热后加少许盐即可食用。
薏米百合银耳汤是集健脾祛湿、润肺养颜、安神助眠于一体的养生佳品，尤其适合脾虚湿重、皮肤干燥或睡眠不佳的人群。薏米中的薏苡仁油可调节免疫，间接缓解压力，搭配银耳的安神效果，适合长期熬夜或情绪波动大的人群饮用。
