活鳕鱼处理干净的步骤如下:
1. 先宰杀:将鳕鱼拿出水中,用利刃切开鳃盖,将鳃切掉。然后在鱼头上方划出一道鱼鳞状的切口,将鳕鱼的脊骨切断,用手捏住头部,将鳕鱼头向上拎,用利刃切掉头。将鳕鱼的内脏取出,清洗干净。
2. 去鳞:将切掉头部的鳕鱼放在流水下冲洗干净。用一把专用的鳞刀或者钝刀,将鳕鱼的鳞片轻轻刮下来,注意不要刮伤鱼肉。
3. 去骨:将鳕鱼的两侧肉切下来,去掉鱼骨,将肉切成均匀大小的块。
4. 清洗:将鳕鱼肉块放在水中浸泡10-15分钟,用手轻轻揉搓,将血水和杂质冲洗干净。
5. 处理:将鳕鱼肉块捞出沥干水分,用厨房纸巾或干净的布擦干。
6. 完成:现在,你就可以按照自己的口味加工处理鳕鱼了。

南极银鳕鱼则生长于南极海域700-1000米的深海,是南极顶级捕食者之一。两者均属高营养低脂食材,但南极银鳕鱼的DHA与矿物质组合更全面,适合全年龄段滋补;北极银鳕鱼则因EPA特性,更偏向特定人群针对性补充。
