1.口腔：口腔中的正常菌群主要包括厌氧菌和嗜酸菌，能够帮助消化食物、防止龋齿、抑制病原微生物的生长。
2.肠道：肠道中的正常菌群主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌、梭状芽孢杆菌等，能够帮助消化食物、产生维生素、抗病毒、抗菌和免疫调节等功能。
3.皮肤：皮肤表面的正常菌群主要包括葡萄球菌、链球菌、丙酸菌等，能够维护皮肤健康、防止病原微生物的侵入。
4.泌尿生殖系统：泌尿生殖系统中的正常菌群主要包括乳酸杆菌、支原体、放线菌等，能够防止性传播感染、维持泌尿生殖系统的正常菌群平衡。
5.呼吸道：呼吸道中的正常菌群包括葡萄球菌、肺炎克雷伯菌、链球菌等，能够防止病原微生物的侵入、维持呼吸道的正常菌群平衡。
针对气虚便秘，中医推荐通过按摩特定穴位来进行调理。中脘穴也是气虚便秘按摩的常用穴位。中脘穴具有健脾和胃、调理中焦的作用，有助于改善气虚便秘症状。若气虚便秘症状持续不减或加重，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。
